Ouder worden heeft belangrijke gevolgen voor de kwaliteit van uw gewrichten. Uw kraakbeen en tussenwervelschijven worden dunner en minder elastisch. Het bewegeen gaat dan strammer en 
kan pijnlijk worden. Als gevolg daarvan gaan veel mensen minder bewegen waardoor de algehele conditie ook nog eens achteruit gaat. Het is essentieel, om ondanks het ongemak, in beweging te blijven. Uw chiropractor kan een belangrijke rol in spelen om het lichaam weer soepeler en beter in balans te brengen. Nog verstandiger is het om door middel van een verstandige levensstijl klachten te voorkomen. Ook daar adviseren we u graag bij. Een lichamelijk onderzoek is, samen met de anamnese, voldoende om de diagnose te stellen. Röntgenfoto’s zijn zelden nodig.

Niet alleen bij ouderen!
Naast het ouder worden spelen meer factoren een rol bij het ontstaan van artrose: overgewicht en erfelijke factoren zijn belangrijk. Ook zwaar lichamelijk werk, (te) veel sporten en oude blessures zijn van invloed op de kwaliteit van uw gewrichten. Verder worden lichamelijke dysbalans, scoliose en beenlengteverschil als oorzaken genoemd.
Lees meer

Hoewel wij er voor hebben gekozen om onze tarieven in 2014 niet te verhogen, is het de moeite waard om uw zorgverzekering tegen het licht te houden. U kunt nu veranderen van maatschappij en polis. Aangezien er grote verschillen zijn, ook in de vergoeding van uw chiropractie behandelingen, loont het om de verschillende mogelijkheden te bekijken.

Via chiropractievergoeding.nl krijgt u een actueel overzicht van de vergoedingen in 2014. Aangezien de vergoeding gebeurt uit het aanvullende pakket, gaat dit niet ten koste van uw eigen risico. Hoe hoog dat risico ook is.

Verder zien we dat ledenverenigingen als ICARE en EVEAN, voor hun leden, kortingen geven op de premie voor de basisverzekering en aanvullende verzekeringen.
Lees meer

Omdat steeds meer volwassenen én kinderen veel tijd doorbrengen achter een beeldscherm is het belangrijker dan ooit om dat op een juiste manier te doen. Ook door het toenemende aantal werknemers dat op kantoor geen vaste werkplek meer heeft of thuis met laptop aan de keukentafel werkt. Door gebruik te maken van ergonomische principes kunt u veiliger, comfortabeler en efficiënter computeren; thuis en op uw werk. Ook voor werkgevers is het interessant om voor een goede werkplek te zorgen: fittere werknemers leiden uiteindelijk tot minder ziekteverzuim. 

Naast het instellen van uw werkplek is het belangrijk om enkele keren per uur op te staan want: ‘langdurig zitten is het nieuwe roken’ volgens het Diabetes Fonds. De gezondheidsrisico’s zijn namelijk net zo ernstig. Laat de lift links liggen als dat kan en neem de trap. Ga een stukje wandelen in de pauzes. De werktijd die u daardoor verliest wordt ruimschoots goedgemaakt door een verhoogde efficiency omdat u alerter blijft. Ook blijft het plezier in het werk langer aanwezig.
Lees meer

De nieuwe NCA krant met interessante informatie over artrose en waarom hernia’s niet altijd pijn veroorzaken. 

Ook vindt u informatie over pijn, het belang van een goede houding en het werk van de chiropractoren bij de Alpe d’HuZes.

Verder informatie over “de huisarts en de chiropractor”.

RECHTJERUG© is een 3-minuten oefenprogramma voor de rug. Regelmatige training bevordert het evenwicht, de kracht en de flexibiliteit van rugspieren en wervelkolom. RechtjeRug dag 16 oktober 2013.Binnenkort is het weer zover. Op 16 oktober a.s. is het Wereld wervelkolom dag. De gelegenheid bij uitstek om het RECHTJERUG© programma onder de aandacht te brengen.

Het RECHTJERUG© programma is de Nederlandse versie van het Internationale oefenprogramma dat als wereldwijd initiatief van (para)medisch specialisten is ontwikkeld met als doel gewrichtsklachten te verminderen.RECHTJERUG© Nederland is gebaseerd op de Straighten Up campagnes in onder andere de VS, het Verenigd Koninkrijk en Australië en bestaat uit een aantal eenvoudige en leuke (!) oefeningen voor jong en oud die binnen 3 minuten uitgevoerd kunnen worden. De oefeningen zijn voor de rug, wat tandenpoetsen is voor het gebit, namelijk dagelijks onderhoud.
Lees meer