Hockey is een fantastische sport om te doen maar de plotselinge richtingsveranderingen kunnen vooral de onderrug, heup, knie en enkel zwaar belasten.
Hockey is daarom één van de sporten met een hoog blessurerisico. Het risico op blessures is nog eens extra hoog bij vijtigplussers en sporters die terugkeren na een blessure.
Bij Praktijk Chiropractie Roosenberg hebben we als gespecialiseerd sportchiropractor ruim ervaring en goede resultaten met het behandelen van hockeyblessures. Chiropractie: een sportieve keuze.
Hoe ontstaan hockeyblessures?
De plotselinge richtingsveranderingen die kenmerkend zijn voor het hockey, belasten vooral de onderrug, heup, knie en enkel zwaar. Blessures kunnen acuut ontstaan door een verkeerde beweging, maar ook geleidelijk door chronische overbelasting of een verkeerd bewegingspatroon.
Een incorrect bewegingspatroon van rug, bekken of heup kan zich ook uiten in lies- en hamstringblessures. Als sportchiropractor zijn we gespecialiseerd in het analyseren en behandelen van het hele bewegingsapparaat. Door grondig onderzoek van gewrichten, spieren, pezen en banden kunnen we een effectief behandelplan worden opgestellen.
Hoe ontstaan hockeyblessures?
De plotselinge richtingsveranderingen die kenmerkend zijn voor het hockey, belasten vooral de onderrug, heup, knie en enkel zwaar. Blessures kunnen acuut ontstaan door een verkeerde beweging, maar ook geleidelijk door chronische overbelasting of een verkeerd bewegingspatroon.
Een incorrect bewegingspatroon van rug, bekken of heup kan zich ook uiten in lies- en hamstringblessures. Als sportchiropractor zijn we gespecialiseerd in het analyseren en behandelen van het hele bewegingsapparaat. Door grondig onderzoek van gewrichten, spieren, pezen en banden kunnen we een effectief behandelplan worden opgestellen.
Hoe voorkom je hockeyblessures?
Om blessures door het hockey te voorkomen zijn preventieve maatregelen essentieel:
- een gedegen warming-up en cooling-down
- een goede sterke en soepele rug
- het dragen van sport-specifiek schoeisel afgestemd op de ondergrond
- extra aandacht voor warming-up naarmate de leeftijd vordert
- een verstandige speelstijl (niet meer achter iedere bal aan duiken)
- het onderhouden van de conditie tijdens vakanties om de seizoenstart soepel te laten verlopen
Hoe voorkom je hockeyblessures?
Om blessures door het hockey te voorkomen zijn preventieve maatregelen essentieel:
- een gedegen warming-up en cooling-down
- een goede sterke en soepele rug
- het dragen van sport-specifiek schoeisel afgestemd op de ondergrond
- extra aandacht voor warming-up naarmate de leeftijd vordert
- een verstandige speelstijl (niet meer achter iedere bal aan duiken)
- het onderhouden van de conditie tijdens vakanties om de seizoenstart soepel te laten verlopen
Hoe worden hockeyblessures behandeld?
Bij Praktijk Chiropractie Roosenberg zijn wij gespecialiseerd in het analyseren en corrigeren van het bewegingsapparaat (spieren, pezen, banden en gewrichten). We hebben in onze praktijk dan ook ruime ervaring en goede resultaten met het behandelen van hockeyblessures. Chiropractie is ons beroep en sport is onze passie.
Ons doel is u zo snel mogelijk weer probleemloos te laten hockeyen en dat in de toekomst zo te houden. Naast de behandelingen onze praktijk spelen gerichte adviezen en oefeningen daar een belangrijke rol in want blessures kunnen blijvende littekens achterlaten en leiden tot verstoorde bewegingspatronen, vooral als de behandeling en revalidatie niet adequaat worden uitgevoerd. Dit vergroot de kans op toekomstige blessures en kan sporters zelfs dwingen te stoppen met hun favoriete sport.
Hoe worden hockeyblessures behandeld?
Bij Praktijk Chiropractie Roosenberg zijn wij gespecialiseerd in het analyseren en corrigeren van het bewegingsapparaat (spieren, pezen, banden en gewrichten). We hebben in onze praktijk dan ook ruime ervaring en goede resultaten met het behandelen van hockeyblessures. Chiropractie is ons beroep en sport is onze passie.
Ons doel is u zo snel mogelijk weer probleemloos te laten hockeyen en dat in de toekomst zo te houden. Naast de behandelingen onze praktijk spelen gerichte adviezen en oefeningen daar een belangrijke rol in want blessures kunnen blijvende littekens achterlaten en leiden tot verstoorde bewegingspatronen, vooral als de behandeling en revalidatie niet adequaat worden uitgevoerd. Dit vergroot de kans op toekomstige blessures en kan sporters zelfs dwingen te stoppen met hun favoriete sport.
Ontmoet onze chiropractoren en maak een afspraak
Heb je een vraag? Bel ons!
Aangesloten bij
