Hardlopen is voor veel mensen een heerlijke manier om even weg te zijn van alles en het hoofd leeg te maken. Het wordt voor velen een ‘way of life’. Helaas raken jaarlijks bijna een miljoen hardlopers geblesseerd, soms door pech, maar ook door onjuist te trainen.
Mocht u geblesseerd zijn geraakt, neem contact op met Praktijk Chiropractie Roosenberg voor de behandeling. We hebben als gecertificeerde sportchiropractoren jarenlange ervaring met de behandeling van hardloopblessures.
Chiropractie: een sportieve keuze voor een spoedig herstel.
Hoe ontstaan hardloopblessures?
Hardlopen lijkt eenvoudig, maar bij elke landing krijgen de gewrichten en spieren een belasting tot wel drie keer het lichaamsgewicht te verwerken. Niet alle tussenwervelschijven en gewrichten zijn hier tegen bestand. Loop daarom met de juiste techniek, passende schoenen en een verantwoorde intensiteit.
Bedenk dat ieder lichaam anders is; voor sommige mensen is wandelen een gezondere keuze dan hardlopen. Bij Praktijk Chiropractie Roosenberg hebben wij ruime ervaring met het onderzoeken en behandelen van hardlopers van elk niveau. Laat controleren of uw gewrichten en spieren goed functioneren, want ook hier geldt: voorkomen is beter dan genezen.
Hoe ontstaan hardloopblessures?
Hardlopen lijkt eenvoudig, maar bij elke landing krijgen de gewrichten en spieren een belasting tot wel drie keer het lichaamsgewicht te verwerken. Niet alle tussenwervelschijven en gewrichten zijn hier tegen bestand. Loop daarom met de juiste techniek, passende schoenen en een verantwoorde intensiteit.
Bedenk dat ieder lichaam anders is; voor sommige mensen is wandelen een gezondere keuze dan hardlopen. Bij Praktijk Chiropractie Roosenberg hebben wij ruime ervaring met het onderzoeken en behandelen van hardlopers van elk niveau. Laat controleren of uw gewrichten en spieren goed functioneren, want ook hier geldt: voorkomen is beter dan genezen.
Welke blessures kunnen ontstaan bij het hardlopen?
Hardloopblessures kunt u voorkomen door niet te snel te beginnen en uw trainingen verstandig op te bouwen. De meest voorkomende blessures treffen de knieën, heupen en onderrug. Deze ontstaan meestal door chronische overbelasting en het langdurig negeren van pijnsignalen die het lichaam geeft. Klachten ontwikkelen zich vaak door te frequent te trainen met onvoldoende herstelperiodes tussen de trainingen.
Goede begeleiding en advies zijn essentieel. Ieder lichaam is anders en heeft eigen mogelijkheden en beperkingen. Het is belangrijk om een sport te kiezen die bij uw lichaam past. Mocht u toch geblesseerd raken maak dan een afspraak. Bij Praktijk Chiropractie Roosenberg hebben we veel ervaring en goede resultaten bij het behandelen van sportblessures.
Welke blessures kunnen ontstaan bij het hardlopen?
Hardloopblessures kunt u voorkomen door niet te snel te beginnen en uw trainingen verstandig op te bouwen. De meest voorkomende blessures treffen de knieën, heupen en onderrug. Deze ontstaan meestal door chronische overbelasting en het langdurig negeren van pijnsignalen die het lichaam geeft. Klachten ontwikkelen zich vaak door te frequent te trainen met onvoldoende herstelperiodes tussen de trainingen.
Goede begeleiding en advies zijn essentieel. Ieder lichaam is anders en heeft eigen mogelijkheden en beperkingen. Het is belangrijk om een sport te kiezen die bij uw lichaam past. Mocht u toch geblesseerd raken maak dan een afspraak. Bij Praktijk Chiropractie Roosenberg hebben we veel ervaring en goede resultaten bij het behandelen van sportblessures.
Hoe worden hardloopblessures behandeld?
Als gecertificeerde sportchiropractoren, aangesloten bij de Nederlandse Vereniging van Sport Chiropractoren (NVSC), combineren wij expertise in chiropractie met specialistische sportkennis. Onze internationale erkenning als Certified Chiropractic Sports Physician (CCSP) en Physical Rehabilitation Trainer bij de International Academy for Sportscience (IAS) onderstreept onze toewijding en kennis in sportblessurebehandeling.
Bij Praktijk Chiropractie Roosenberg bieden wij niet alleen effectieve behandeling van uw huidige klachten, maar richten we ons ook op preventie van toekomstige blessures. Door onze gedegen opleiding en continue nascholing staat u verzekerd van hoogwaardige zorg en deskundig advies.
Chiropractie is niet alleen ons vak – onze passie voor sport en gezondheid drijft ons om het beste uit elke behandeling te halen. Maak vandaag nog een afspraak en ervaar het verschil van specialistische sportchiropractische zorg voor de behandeling van uw hardloopblessure.
Hoe worden hardloopblessures behandeld?
Als gecertificeerde sportchiropractoren, aangesloten bij de Nederlandse Vereniging van Sport Chiropractoren (NVSC), combineren wij expertise in chiropractie met specialistische sportkennis. Onze internationale erkenning als Certified Chiropractic Sports Physician (CCSP) en Physical Rehabilitation Trainer bij de International Academy for Sportscience (IAS) onderstreept onze toewijding en kennis in sportblessurebehandeling.
Bij Praktijk Chiropractie Roosenberg bieden wij niet alleen effectieve behandeling van uw huidige klachten, maar richten we ons ook op preventie van toekomstige blessures. Door onze gedegen opleiding en continue nascholing staat u verzekerd van hoogwaardige zorg en deskundig advies.
Chiropractie is niet alleen ons vak – onze passie voor sport en gezondheid drijft ons om het beste uit elke behandeling te halen. Maak vandaag nog een afspraak en ervaar het verschil van specialistische sportchiropractische zorg voor de behandeling van uw hardloopblessure.
Ontmoet onze chiropractoren en maak een afspraak
Heb je een vraag? Bel ons!
Aangesloten bij
